Sănătatea e opțiunea ta

Am cunoscut oameni ușor iritabili, cu care trebuia să fii foarte atent când le vorbeai sau încercai să-i ajuți. Nu puteai știi niciodată când li se năzare că ai insinuat ceva sau că acțiunile tale nu sunt de bună credință. Pe aceștia am încercat mereu să-i ocolesc.

Am cunoscut oameni triști și pesimiști, care vedeau doar norii de pe cer, nu și soarele care răzbătea printre ei. Starea lor putea fi molipsitoare pentru cei din preajma lor, dacă nu aveau tăria să reziste. Pe aceștia am încercat să-i întăresc cu optimismul și veselia mea, iar uneori am reușit, măcar temporar.

Am cunoscut oameni bolnavi la trup și la suflet, care plângeau după vremurile când nu simțeau dureri, nu trebuiau să ia zilnic medicamente și nici să se abțină de la anumite mâncăruri. Pe aceștia i-am mângâiat și compătimit.

Am cunoscut oameni sănătoși, vioi, veseli și fericiți, chiar dacă erau pensionari bătrâni. Pe aceștia i-am admirat și am căutat să stau cât mai mult în compania lor, încercând să le înțeleg secretul. Poate că nici ei nu-l știau, dar eu cred că am observat ce îi deosebea de celelalte categorii de oameni mai puțin norocoși. Era modul de alimentație, foarte asemănător cu al meu. Așadar, am mari șanse să le calc pe urme și să am parte de o bătrânețe la fel de blândă și îndelungată ca a lor.

Am ales să fiu sănătos, hrănindu-mă sănătos

Spune-mi cum și ce mănânci, ca să-ți spun ce șanse ai să fii sănătos și mereu bine dispus. Cei iritabili, triști, bolnavi au de obicei o alimentație necorespunzătoare, cu mese peste care sar, cu mâncatul în fugă, cu excese sau lipsa unor categorii de alimente. Un om care ia mesele principale la aceleași ore, diversifică felurile, mănâncă liniștit și se ridică de la masă înainte de a se sătura, are toate șansele să fie sănătos și viguros. Unii ar spune că trebuie să se simtă sătul pentru a face față activităților de la serviciu și de acasă. Dar eu zic că pentru asta sunt gustările dintre mese.

sanovita

E drept că ritmul vieții e tot mai trepidant, iar omul nu are timp să-și pregătească gustări rapide, bune la gust și sănătoase. Pe de altă parte, suntem asaltați de tot felul de reclame la produse care numai bine nu ne fac. De aceea există Sano Vita, cu produse prezente în foarte multe magazine alimentare din țară. Dacă alegi gustările oferite de Sano Vita, poți fi sigur că alegi sănătate și deliciu în același timp, ele fiind bogate în fibre, vitamine și minerale. Pentru că principiul sub care Sano Vita își desfășoară activitatea este: „Considerăm o onoare, dar și o datorie să punem pe piața românească produse care pot determina formarea unui stil de viață echilibrat (prin consolidarea obiceiurilor alimentare bune), contribuind astfel la îmbunătățirea stării de sănătate a semenilor noștri”, iar eu m-am convins că nu sunt doar vorbe, folosind mai multe feluri de produse de la ei.

Am să pomenesc aici doar câteva din varietatea gustărilor pe care le savurez zilnic și care contribuie în mare măsură la sănătatea trupului și a mulțumirii că nu trebuie să-mi vizitez doctorul de familie decât pentru analizele de rutină. Dimineața sau seara, obișnuiesc să mănânc câte o porție de cereale, cu cele mai îmbietoare amestecuri de fructe.

Cereale

Gustările dintre mese diferă de la zi la zi, dar una din preferatele mele rămân tot fructele, din care nucile ocupă un loc important.

Fructe - Nuci
Așa cum am specificat mai sus, e bine să profităm de o varietate cât mai mare de alimente și gustări, cum ar fi produsele din soia, băuturi vegetale, semințe sau musli. Toate au un rol în menținerea unui echilibru sănătos al organismului și o stare generală plină de vitalitate.
.
Acest articol participă la competiția SuperBlog 2016

 

 

Advertisements

44 thoughts on “Sănătatea e opțiunea ta

    1. Trebuie să recunosc că eu am început să iau produse Sano Vita doar de anul trecut, când am participat la concursul SuperBlog și am primit un pachet cu produse delicioase. De atunci, sunt un fan al lor. 🙂

  1. F. bun articolul ,eu folosesc cereale cu fructe si fulgi de ovaz ,dar nu am folosit praful de roscove ,am sa ma documentez ptr. ce este bun .
    Succes Petru ,sigur vei castiga la concurs cu asa articole interesante .

    1. Eu am aflat de la cineva ca foloseste praf de roscove. Am luat si la inceput l-am mancat muiat cu apa si diferite seminte. Apoi am inlocuit cacao cu el. Merge foarte bine cu lapte de soia, am inlocuit in prajituri jumatate din cacao cu acest praf si a iesit foarte bine. Nu stimuleaza sistemul nervos cum face cacao. Si are si multe alte calitati!

      1. @zaraza Cand ma gandesc ca , inainte de-al impusca pe Nici o Lae Ceausescu i-a fost reprosat inclusiv faptul ca , ne hranea cu…soia 😡 !

  2. Felicitari, draga Petru pentru preambul…foarte sugestiv si real …cu un asemenea “antreu” nu ai cum sa nu citesti toata postarea…Folosesc si eu produse Sano-vita si sunt foarte multumit…..sanatate multa si mult succes la concurs….pentru mine esti un castig(ator) ! O zi plina de senin , macar prin suflet ! 🙂

    1. Mă bucur că ți-a plăcut introducerea mea, mai ales că e conformă cu realitatea. Comportamentul oamenilor, și nu numai, e influențat foarte mult de felul în care se alimentează, la fel cum funcționarea unei mașini depinde de calitatea combustibilului. Mă bucur să aud că suntem tot mai mulți care folosim produse Sano Vita. Sănătate multă și s-auzim de bine, dragă prietene! 🙂

  3. Da, sfaturi utile, mancare sanatoasa, sigur ne-ai dat recomandari care merita urmate daca vrem sa ne simtim bine, Sano Vita alegem sa fim sanatosi! Mult succes in continuare!O seara foarte placuta iti doresc!:)

    1. Mai bine mai târziu, decât să ne tot neglijăm sănătatea. Cu atât mai mult cu cât acum avem de unde alege. Mulțumiri efervescente și urări din cele mai eficiente, dragă prietenă! 🙂

  4. Şi eu îmi propun (şi îmi tot propun ☺) să mănânc sănătos, numai că, de fiecare dată, amân momentul. Recunosc. Am citit cu plăcere, din nou, datorită scriiturii tale. Toate cele bune, Petru, cu mâncare sănătoasă. Atât cât se poate. ☺

    1. Eu am luat-o usor, am inlocuit alimentatia complet timp de cateva ore. Mananc dimineata acasa, nu conteaza de care mancare, destul de usoara, apoi urmatoarele mese, cat rezist, sunt sanatoase – seminte, deci la extrema. Sa vezi cum te simti dupa numai cateva ore!! Succes!

    2. Nu e greu deloc, dacă o iei treptat și știi să alegi ceea ce-ți place, că oferta e foarte variată. Îți doresc să reușești și apoi vreau să aud părerea ta, după ce vei experimenta! Nu cred că poate fi una dezamăgitoare. 🙂

    3. @Cristian Lisandru Fii serios maestre , esti inca tanar , lasa-i pe aia batranii sa-ncerce sa-si lungeasca viata mancand…semintze ! Dumneata mananca fripturi in sange si bea si cate o sticla cu vin bun caci , ai d e facut fatza mai multor provocari si in primul rand…ai uitat c-ai un suflet pereche sau crezi ca p’ala-l ti cu…semintze ? L-ai auzit vreodata pe Mircea Dinescu spunand ca mananca sanatos sau ca mananca bine ?

  5. Multa bafta Petru in CONCURS ,
    si sunt sigur ca ai avea ceva de SPUS,
    daca ai trece si pe la ultima mea postare,
    de nu-i frate, cu suparare ………
    Te mai astept ……………..

    O zi de JOI fara PLOI ! 🙂
    Aliosa.

  6. Buna Petru ,o zi reusita la targ ,e cam frig afara dar cred ca esti pleca
    Sa stii ca am skimbat blogul ,ai sa-l gasesti tu 🙂

    1. Mare mulțămire pentru toate, dragă prietene: urare, cadou și nivitație. Desigur că am să trec imediat pe la tine, mai ales că astăzi e joi, o zi în care, după obișnuita piață și vizita soră-mi, am timp să navighez pe bloguri. 🙂
      Să fii mereu drăguț și hărnicuț, Sandule! 🙂

    1. Chiar că am fost derutat puțin cu schimbarea adresei tale, fiind obișnuit să intru pe aceeași „ușă”, dar am să încerc să mă adaptez, Anușka. Recunoștință pentru cuvintele frumoase și să auzim numai de bine! 🙂

  7. Nea Petre…pe bune acu’ la ” aia ” 😉 aceste produse Sano Vita , folosesc : da sau ba ? Restul , e vrajeala , vorba lui Petre….Roman !

  8. Mereu m-am întrebat cum reușești pentru fiecare articol cu scop publicitar să găsești o astfel de introducere? De câte ori am citit ceva de genul, de pe blogul tău am observat că mereu ne introduci în lumea ta și după ne trezești la realitate.
    Dacă ar citi toată lumea această postare, cu siguranță ar alerga după produse de la SanoVita.
    Succes!

    1. Cuvintele tale mă onorează și îți sunt foarte recunoscător! Probabil contează și faptul că de patru ani am tot încercat să impresionez juriul, care-i mult mai exigent decât prietenii care îmi vizitează blogul. 🙂

  9. Frumos articol și convingător îndemnul la o viață sănătoasă! Așa să facem, dragă Petru și să reușim să rămânem veseli și optimiști până la capăt, după cum bine spuneai că ai întâlnit la unii oameni. Cât despre produsele Sanovita, sunt multe lucruri bune și sănătoase, de care trebuie să profităm cât mai des. La noi în casă sunt destule asemenea produse, pe care le apreciem.
    Numai bine și sănătate multă, dragă Petru! 🙂

    1. O familie care are măcar un copil e cu atât mai motivată să folosească produsele Sano Vita. Dar nici cei celibatari, ca mine, nu trebuie să facă rabat de la sănătate. Să fiți mereu voioși și viguroși, dragă Alex! 🙂

      1. Mii de mulțumiri, dragă Petru, pentru toate gândurile bune. Întoarcem cu drag aceleași bune urări. Weekend minunat și plin de veselie! 🙂

  10. Un articol bun, scris din suflet. Imi pare tare rau sa constat ca ai incurcat putin linkurile obligatorii: ai pus doua linkuri de categorie, in loc sa pui unul pe categorie de produse si unul pe un produs, la alegere. ca sa fie totul ok dpdv ethnic, trebuia sa alegi un sg produs din categoria fructe sau din categoria cereal pe care sa pui link. Oricum, asa cum am spus, articolul este bun, mai ales in prima parte, se vede ca stapanesti tehnica atragerii cititorului, probabil ca o faci instinctive, dar este cu atat mai laudabil.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s